Três bolos saudáveis integrais para o café da tarde.

Bolo de chocolate integral fofo e delicioso – Blog: Mel e Pimenta
Este bolo fica bem escurinho é um dos meus favoritos porque vai bastante cacau e eu amo! Como ele é 100% integral quem não está acostumado pode estranhar um pouco, mas para meu paladar fica ótimo, inclusive sempre diminuo o açúcar para sentir mais o cacau.

Bolo de iogurte funcional – Blog: Casar Não Engorda
Esse aqui é o que mais faz sucesso em casa, fica bem úmido e fofo.
Para deixar ainda mais fitness dá para substituir o óleo por uma maçã batida.

*obs: recomendo remover a película que envolve a gema, assim a receita não fica com o aroma dos ovos, afinal de contas vão quatro nessa receita 🙂

Bolo de cenoura integral – Site: Tudo Gostoso

Uma delícia também, ainda mais para um café da tarde no domingo.

2 comentários em “Três bolos saudáveis integrais para o café da tarde.

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